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從全運會結束後,開始準備一連串的半馬賽事。從長榮、台北、渣打,最後一戰高雄。

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從全運會結束後,開始準備一連串的半馬賽事。從長榮、台北、渣打,最後一戰高雄。

長距離的訓練對我來說是我的弱項,在有氧耐力的方面比其他人還要再弱一點,速度方面的訓練是我比較有把握可以百分百的達成。

為了讓自己面對害怕長距離的心態,在這次的準備中,教練也開給我較長距離的間歇,加上有學妹 #歐巴泥 陪伴我晨操,讓有氧體能和訓練上,更多了一份安心,有把握在這次的台北馬能好好發揮,扳回長榮因為訓練量不足的失誤。

明天就是最後一次的長距離訓練,我們 臺北馬拉松見😎😎😎


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三千公尺障礙賽中長跑運動員 I'm 3000msc athlete.
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